ジェットウォッシャーを使っていれば、フロスはいらない？

2026.10.19 診療コラム

最近、患者さまから「ジェットウォッシャーを使っているので、フロスはしなくても大丈夫ですか？」というご質問をいただくことがあります。

ジェットウォッシャーとは、水圧を利用して歯と歯の間や歯ぐきの周囲を洗浄する口腔ケア用品です。

手軽に使えて、お口の中がすっきりするため、毎日のセルフケアに取り入れている方も増えています。

しかし、ジェットウォッシャーを使っているからといって、必ずしもフロスが不要になるわけではありません。

今回は、それぞれの特徴や違い、効果的な使い方についてご紹介します。

ジェットウォッシャーとフロスは何が違う？

ジェットウォッシャーは、水流によって歯と歯の間に残った食べかすや、歯ぐきの周囲の汚れを洗い流すことができます。

特に、矯正装置やブリッジなどが入っていて、通常の歯ブラシでは清掃しにくい部分のケアにも役立ちます。

また、歯ぐきの炎症や出血を軽減する効果が報告されている製品もあります。

ただし、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）を十分に除去できるとは限りません。

フロスは、細い糸を歯と歯の間に通し、歯の側面に沿わせて動かすことでプラークを取り除く清掃用品です。

プラークは単なる食べかすではなく、細菌が集まって形成された粘着性のある膜です。

そのため、水で洗い流すだけでは落としきれないことがあります。

フロスは歯の表面に直接触れて、付着したプラークを機械的に取り除けることが大きな特徴です。

ジェットウォッシャーにもプラークの減少や歯ぐきの健康改善に役立つ可能性があります。

一方で、製品によって性能が異なり、フロスと完全に同じ清掃効果が得られるとは限りません。

特に、歯と歯が接している部分や、歯の側面に付着したプラークについては、フロスなどを使って直接清掃することが大切です。

ジェットウォッシャーは便利な補助清掃用品ですが、フロスの代わりとして一律に考えるのではなく、それぞれの得意な部分を活かして使い分けることをおすすめします。

歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく、プラークが残りやすい場所です。

プラークが蓄積すると、次のようなトラブルにつながる可能性があります。

歯の表面がきれいに見えても、歯と歯の間に汚れが残っていることは珍しくありません。

毎日のケアでは、歯ブラシに加えてフロスや歯間ブラシなどを取り入れることが基本です。

ジェットウォッシャーをお持ちの方は、さらに補助的なケアとして使用するとよいでしょう。

ただし、歯と歯の隙間が広い方や、ブリッジ・インプラント・矯正装置がある方などは、適した清掃用品が異なります。

すべての方に同じ方法が適しているわけではないため、ご自身のお口に合った清掃方法を選ぶことが大切です。

「毎日しっかり歯磨きをしているのに、磨き残しがあると言われる」

そんな経験はありませんか？

歯磨きは、時間をかけることだけでなく、汚れが残りやすい場所を知り、適切な道具を使うことが重要です。

THE DENTALでは、患者さま一人ひとりの歯並びや歯ぐきの状態に合わせて、歯ブラシやフロス、歯間ブラシの選び方・使い方をご案内しています。

ジェットウォッシャーを使用されている方も、ぜひ普段のセルフケアについてご相談ください。