JOURNAL
歯ぐきがゆらぎやすい季節、見逃したくないサイン
こんにちは。THE DENTAL歯科衛生士の廣島です。
梅雨に入り、蒸し暑い日が続くようになりました。気温や湿度が上がるこの時期は、体調を崩しやすいだけでなく、お口の中の環境も変化しやすい季節です。
「最近歯ぐきから血が出るようになった」
「歯ぐきが腫れている気がする」
「朝起きた時に口の中がネバつく」
そんな症状はありませんか？
実はこの時期、歯ぐきのトラブルを感じる方が増える傾向があります。
今回は、歯ぐきがゆらぎやすい季節に見逃したくないサインについてお話しします。
歯ぐきは体調の変化が現れやすい場所
歯ぐきは単純に歯を支えているだけではありません。
全身の健康状態や生活習慣の影響を受けやすく、疲れやストレス、睡眠不足などが続くと歯ぐきにも変化が現れます。
例えば、
・仕事が忙しく睡眠不足が続く
・気圧の変化で体がだるい
・食生活が乱れる
・疲れて歯磨きが雑になる
こうしたことが重なると、普段は問題なくコントロールできていた細菌が増え、歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。
「なんとなく歯ぐきの調子が悪い」
その違和感は気のせいではないかもしれません。
歯ぐきから血が出る
最も多いサインのひとつです。
歯磨きやフロスをした時に血が出ると、
「強く磨きすぎたかな」
と思われる方もいます。
もちろん力の入れすぎが原因の場合もありますが、多くは歯ぐきの炎症による出血です。
健康な歯ぐきは多少刺激が加わっても簡単には出血しません。
血が出るということは、歯ぐきの中で炎症が起きている可能性があります。
特に、
・以前は出血しなかった
・毎回同じ場所から出血する
・フロスをすると必ず血が出る
このような場合は注意が必要です。
歯ぐきが赤い、腫れている
健康な歯ぐきは淡いピンク色をしています。
しかし炎症が起こると、
・赤くなる
・丸みを帯びる
・腫れぼったく見える
といった変化が現れます。
鏡で見ても気づきにくいことがありますが、クリーニングの際に指摘されて初めて気づく方も少なくありません。
特に前歯よりも奥歯の周囲は見えにくいため、自覚症状がないまま進行しているケースもあります。
朝起きた時のネバつき
「最近、朝起きると口の中が気持ち悪い」
そんな症状も歯ぐきの状態と関係していることがあります。
歯周病菌が増えると、細菌の塊であるバイオフィルムが形成されます。
このバイオフィルムが増えることで、
・ネバつき
・口臭
・歯ぐきの炎症
につながります。
特にこの季節はエアコンの使用も増え、お口が乾燥しやすくなります。
唾液には細菌を洗い流す働きがありますが、乾燥によってその機能が低下すると細菌が増えやすくなります。
口臭が気になる
歯周病の初期症状として口臭が現れることがあります。
もちろん口臭の原因は様々ですが、
・以前より気になる
・家族から指摘された
・マスクの中で気になる
という場合は歯ぐきの状態も確認してみることをおすすめします。
歯周病菌は臭いの強いガスを発生させるため、歯ぐきの炎症が進むと口臭も強くなる傾向があります。
歯ぐきが下がった気がする
「歯が長くなったように見える」
そんな変化を感じたことはありませんか？
歯周病が進行すると歯を支えている骨が少しずつ失われ、歯ぐきも下がっていきます。
すると、
・歯が長く見える
・冷たいものがしみる
・歯と歯の間に隙間ができる
といった症状が現れます。
歯ぐきが下がった状態は自然に元へ戻ることが難しいため、早めの対応が大切です。
痛みがないから大丈夫とは限らない
歯周病が怖いと言われる理由のひとつが、
症状が少ないまま進行すること
です。
虫歯であれば痛みが出ることがありますが、歯周病はかなり進行するまで痛みを感じないことも珍しくありません。
そのため、
・血が出るだけ
・少し腫れているだけ
・口臭が気になるだけ
という段階で気づけるかどうかが重要になります。
歯がグラグラしてから来院される方もいますが、その頃にはかなり進行していることが少なくありません。
クリーニングで分かること
歯科医院でのクリーニングは単に歯をきれいにするためだけではありません。
歯ぐきの状態を確認し、
・出血の有無
・歯周ポケットの深さ
・磨き残しの傾向
・歯石の付着状況
などをチェックすることができます。
ご自身では気づけない初期の変化も発見できるため、症状がなくても定期的な受診がおすすめです。
「まだ大丈夫」が一番危険
歯ぐきの病気は突然始まるものではありません。
小さな炎症が積み重なり、少しずつ進行していきます。
だからこそ、
・血が出る
・腫れている
・ネバつく
・口臭が気になる
こうした小さなサインを見逃さないことが大切です。
「痛くないから大丈夫」
ではなく、
「少し気になるから見てもらおう」
そのくらいの感覚で歯科医院を利用していただければと思います。
梅雨から夏にかけては生活リズムが乱れやすく、お口のトラブルも増えやすい時期です。
歯ぐきからの小さなサインを見逃さず、健康なお口を維持していきましょう。
THE DENTALでは定期的なクリーニングや歯周病検査を通じて、お口の健康管理をサポートしています。気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
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